Содержание витаминов
| Соки | Витамины |
| Абрикосовый | А, В3, В5 |
| Морковный | А, В1, Е, В3 |
| Манго/папайя | С, А, фолиевая кислота |
| Капустный | А, В6, К |
| Тыквенный | С, В6, В2, Е |
| Томатный | В6, Е, В3, фолиевая кислота |
| Черничный | К, А, |
| Яблочный | С |
| Апельсиновый | С, В1, В6, фолиевая кислота |
| Лимонный | С |
| Гранатовый | В5 |
| Виноградный | В2 |
| Свекольный | С |
| Сливовый | В3 |
| Вишневый | В2 |
| Черносмородиновый | С, В2 |
Польза витаминов
| Витамины | Польза |
| С | Мощный антиоксидант, борется раковыми заболеваниями и болезнями системы кровообращения. Поддерживает иммунитет |
| А | Влияет на состояние кожи и зрения. Эффективный стимулятор иммунитета, мощный антиоксидант |
| В1 | Поддерживает нервную систему. Преобразует в энергию продукты, содержащие крахмал |
| В2 | Преобразует в энергию жиры и белки. Влияет на состояние кожи |
| В3 | Влияет на состояние органов пищеварения, на кожу. Чрезвычайно важен для работы мозга и нервной системы
|
| В5 | Помогает преодолевать стрессы. Поддерживает энергетический уровень организма. Защищает от гипертонии. Помогает вырабатывать антитела
|
| В6 | Необходим для переработки белков. Помогает при мигрени и астме. Поддерживает иммунную и нервную системы
|
| Е | Мощный антиоксидант. Нормализует работу иммунной системы. Укрепляет стенки сосудов. Препятствует старению кожи
|
| K | Влияет на свертываемость крови и быстрое заживление ран. Препятствует развитию остеопороза, поддерживает здоровье костей |
| Фолиевая кислота | Предотвращает анемию. Профилактика врожденных дефектов плода при беременности
|
Чтобы получить максимальную пользу витаминов, следует выжимать сок через соковыжималку. Шнековая соковыжималка Hurom это отличный вариант для всей семьи!
